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藏石与长寿
作者: 影石居转 时间: 2012-11-20 11:53:54 | [回复] [发表] [<<] [>>]

 

        藏石与长寿
                           作者:朱振新

     “藏石”与“长寿”是两个不同的概念。 乍听起来,两者之间没有任何联系,似乎有点风马牛不相及。但实践告诉了人们,“藏石”不仅能陶冶情操,而且更能有益健康,延年益寿。                             

       藏石离不开寻石、赏石、读石。我们收藏的奇石,绝不是垃圾石、烂石,皆是形态各异的精品石。而精品石并非垂手可得,除了石友之间的交流、石市上的淘宝,大部分要靠藏石人去寻找——


       寻石——有氧运动

       华夏大地,奇石遍布。鬼斧神工,自然形成。但真正的上品味好石,却难得一见。这就需要藏石人去寻找它,去发现它,与之零距离接触,揭开其神秘之面纱。

       寻石,是一项户外活动,要靠我们的毅力涉足荒郊、野外、深山、峡谷、平川、河滩等地去寻觅。在本地,早出晚归,可当天返回;去外地,则须几日,甚至半月才能往返一次。户外空气清新,负离子含量较高,寻石者们在大自然的环境中,脚踏崎岖山路,头顶蓝天白云,蹚着潺潺的溪水,沐浴着和煦的阳光,尽情地吸收着更新鲜的空气,给心、肺、脑充氧     ,从而愉悦身心,振奋精神,调整因气候等原因带来的烦躁情绪。同时,在寻石旅途的奔波中,加强了人体的胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收,还可以增强腿部的力量和耐力,以及身体各部位的协调性、灵活性,强健了体魄。

      从医学角度去看,外出寻石这种有氧运动,能提高人体的有氧代谢能力,延缓心血管、呼吸机能及肌肉、骨骼的衰老过程,提高生命质量。         

       《黄帝内经》曰:“广涉于庭,披发缓行,以使志生。”这就告诉人们,广涉于自然环境中,既能健身又能健脑。                  

       “生命在于运动”。外出寻石,一定要持之以恒,才能增强免疫力,使之健康长寿。

       寻石,还能增强亲情和友情。                             

       外出寻石,首先需要家庭支持,往往夫妻携手同行。

       人们常说,“结婚是爱情的坟墓。”老夫老妻几十年,难免有一种话已说尽感觉。经常默默无语,很容易产生一种寂寞感,淡化感情。而夫妻携手外出寻石,便会产生夫唱妇随、相互照顾、培养共同兴趣之情。生活充实了,感情也就充实了,这对长寿大有裨益。                              

       外出寻石,独行客很少。常常是多人参与的集体活动,这就需要团队精神,互相支持,互相帮助。既丰富了生活,又能通过互相交流,远离孤独,有效预防抑郁症,使身心得到健康发展。                                                           

       寻来的精品石,绝不会装箱入库,打入冷宫。藏石人细心地将它冲洗干净,配上漂亮的底座,放置在厅间和案头去欣赏——    

       赏石——陶冶情操

       藏石人千辛万苦寻来的一块块精美奇石,配上底座后,便成了一件件艺术品了。                                                                     

       有的就是一幅水墨画。其中的画面也是一个景点,有山、有水、有瀑布;有花、有草、有树木。充满了诗的意境,歌的情怀。欣赏这样的雅石,犹如身临其境,令其陶醉。                                                     

       有的就是一座精美的雕塑,却不带任何人工雕琢的痕迹,是鬼斧神工所成的天然艺术品。人们欣赏它时,不仅惊叹大自然有如此出神入化的杰作,而且也愉悦了人们的身心,陶冶了情操,给人们带来美的艺术享受。使人们更加热爱生活,更加热爱大自然。因为大自然形成的奇石,千姿百态,妙趣横生。既奇特、奇异、又奇绝。                                 

       一块块文字石,巧夺天工。每一笔、一划是那麽地苍劲有力,行、草、隶、楷皆有之。让你感到大自然的神笔之韵,如此的绝妙。                             

       一方方象形石,让你领略到:栩栩如生的不同人物,惟妙惟肖得让你不可思议;憨态可掬的各种动物,让你感到它们是那么可爱,与人类相处得又是那么地和谐;生气盎然的众多植物,令你惊叹绿色世界的存在,将是人类繁衍生息的根本保障。                                      

       一方方奇石,一尊尊雅石,当我们在反复欣赏它时,认知油然从感性认识上升到理性认识,必然要对它进行一番品读——  

      读石——健脑益智

       读石,犹如阅读一本百科全书。而这本书上的文字却是隐形的,需要仔细、认真地品读,变抽象为形象,化无形为有形,方可在你的大脑中呈现一篇脍炙人口的生动内容。这好比品茶一般,必须慢慢地品,细细地咽,才能尝出茶的味道。                                            

       读石也是如此,一尊寂寞无语的雅石,当你全身心投入,用“心”去品读它时,你就有可能惊讶地发现其石深藏不露的“庐山真面目”。           

       读石,一定要读懂、读透。一目十行不行,走马看花也不行。要推敲、揣摩、发现;要展开丰富的遐想和联想,不能只看一尊雅石表面色彩、格调、造型、纹理的美,要挖掘它独特的深邃内涵和超脱的灵气,悟出它那启迪人生的哲理。如本人收藏的一枚《洞之奇》黄河石,虽然小似鸡蛋,但它造型奇特:大洞套小洞,小洞呈五边形。石背面还有一只小狐狸的身影。当你反复地品读它时,不禁会浮想联翩——想到了旧石器时代原始人的群居;想到了北京周口店的山顶洞人;想到了封建社会道家的修、炼;想到了世上如真有此洞,今天一定会被开发利用,成为游人观光的胜地……  

    因此,读石是要开动脑筋、勤于思考的。                    

       “思考”是有益于脑细胞的新陈代谢,“流水不腐,户枢不蠹”;“动脑筋”能延缓大脑衰老,预防老年痴呆症的发生。一个人的衰老,主要在自己的感觉,如果自己的精神旺盛,就不会衰老,而且越活越年轻。                 

       人们常说,“笑一笑,十年少”。读石是乐事,当你品读精美奇石的精彩部分时,心底里会由衷地笑出来 。这种喜悦之笑,会使面部神经得到充分地舒展,并能激活脑细胞的再生,使头脑清醒、精力充沛、智力提高。           

       总之,藏石对强身健体、减少疾病、延年益寿均有积极的推动作用。我们要坚持不懈去藏石,让藏石成为我们生活中不可缺少的一部分。           

       这正是:藏石能长寿,长寿多藏石。

影石居转自中观网论坛                                                     
                           


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◆ From: 27.8.175.*
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